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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周祎 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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孕婦老是失眠，通常與激素變化、心理因素、身體不適、睡眠環境和飲食有關。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2017-11-05 03:01
1.激素變化：孕期激素水平改變，如孕激素增加，可能影響睡眠。
2.心理因素：對胎兒健康、分娩的擔憂等易產生焦慮，導致失眠。
3.身體不適：胎兒增大壓迫臟器、出現尿頻、腿抽筋等，影響睡眠。
4.睡眠環境：噪音、溫度不適、床墊不合適等都可能引發失眠。
5.飲食：晚餐過飽或過餓，睡前喝咖啡、茶等，均會干擾睡眠。
孕婦失眠較為常見，可通過調整心態、改善環境、合理飲食等改善。若失眠嚴重，應及時就醫。
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