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兒童貧血應避免哪些食物？

2017-10-15 10:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

兒童貧血應避免哪些食物？

回答1
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湛潔誼主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

兒科

兒童貧血時，有些食物應盡量避免食用，如茶、咖啡、高脂食物、辛辣食物、含草酸高的食物。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.茶：茶中的鞣酸會影響鐵的吸收，加重貧血。
2.咖啡：含有的咖啡因會抑制鐵的吸收。
3.高脂食物：如油炸食品、肥肉等，會影響胃腸消化，不利于鐵等營養物質的吸收。
4.辛辣食物：如辣椒，可能刺激胃腸道，影響營養吸收。
5.含草酸高的食物：像菠菜，草酸會與鐵結合，降低鐵的利用率。
總之，兒童貧血期間，要注意飲食的合理搭配，避免上述食物，多吃富含鐵、維生素等營養的食物，以促進貧血的改善。
2017-10-15 11:40

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