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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳繁 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
兒科
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寶寶缺鈣又貧血較為常見，可能影響生長發育。如情況嚴重，需及時就醫。可通過飲食補充營養，改善狀況。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2017-10-29 20:55
1.富含鈣質的食物：如奶制品（牛奶、奶酪），豆制品（豆腐、豆漿），綠葉蔬菜（菠菜、油菜）等。
2.富含鐵的食物：動物肝臟（豬肝、雞肝）、動物血（豬血、鴨血）、瘦肉（牛肉、豬肉）等。
3.促進鈣吸收的食物：蛋黃富含維生素D，有助于鈣的吸收。
4.兼具鈣和鐵的食物：黑芝麻、黑木耳等，營養較為豐富。
5.營養搭配：食物多樣化，保證蛋白質、維生素等攝入，如魚肉、新鮮果蔬。
合理安排寶寶的飲食，定期檢查鈣和鐵的指標。若食補效果不佳，應遵循醫生建議進一步治療。
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