1、加強體育鍛煉。經(jīng)常進行一些體育活動，保持健康的體質(zhì)，促使全身血液循環(huán)，提高自身的免疫能力，預(yù)防白癜風。 2、要避免接觸酸類化學物質(zhì)和化肥、農(nóng)藥、柴機油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。這也是明白怎么樣預(yù)防白癜風的要點。 3、不要在強烈的陽光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥，導(dǎo)致黑色素受損，出現(xiàn)脫色斑。可采取透過玻璃窗曬太陽，減少紫外線照射。 4、糾正偏食，養(yǎng)成良好的飲食習慣，在日常生活中要做到合理膳食與營養(yǎng)平衡，注重飲食營養(yǎng)，制定科學的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習慣對白癜風的預(yù)防與治療具有重要意義。 5、保持良好的精神狀態(tài)。情緒不佳，精神壓力過大是白癜風的發(fā)病原因之一，因此我們在日常生活中要保持一個良好的心態(tài)，學會調(diào)節(jié)自己的不良情緒。 6、樹立信心。患者要配合醫(yī)生進行治療，樹立戰(zhàn)勝此病的信心，相信通過醫(yī)生與患者之間的共同努力，通過日常的正確護理，白斑病是可以康復(fù)的。

1.環(huán)境因素 　　有資料顯示，環(huán)境因素和白癜風的發(fā)生也有一定的關(guān)系，尤其是是住處潮濕、淋雨、涉水、風寒等均可能誘發(fā)白癜風，這是必須注意的事項，患者最好遠離這些地方。 　　2.注意外傷感染 　　外傷感染也導(dǎo)致了很多患者出現(xiàn)白癜風，如外傷、凍瘡、燙傷均有可能導(dǎo)致白癜風的發(fā)生或發(fā)展，所以，在生活中出現(xiàn)外傷務(wù)必要及時處理，以免誘發(fā)白癜風。 　　3.提高免疫力 　　通常情況下，白癜風患者的抵抗力是相當?shù)偷模颊咴诩膊∪A(yù)后的很長一段時間里，免疫力才會有所恢復(fù)。所以在臨床痊愈后，即白斑完全消失后，應(yīng)該再服一兩個療程鞏固，因此，患者應(yīng)該了解到對于北京白癜風 的治療，預(yù)防是關(guān)鍵。 　　4.精神因素 　　某些刺激性精神因素也會導(dǎo)致白癜風的發(fā)生，如焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發(fā)本病，所以患者在日常生活中最好保持一個越快的心情。