夏季調理小兒身體，需關注飲食、作息、運動、防暑、防蚊等方面。 1.飲食：保證營養均衡，多吃新鮮蔬果，如西瓜、桃子、西紅柿等，適量攝入蛋白質，如魚肉、雞肉、蛋類。避免食用過多冷飲和油膩食物。 2.作息：保持充足睡眠，中午可適當午休。晚上早睡，養成規律的作息習慣。 3.運動：選擇在清晨或傍晚進行適量運動，如散步、游泳，增強體質。 4.防暑：高溫時減少外出，室內保持通風涼爽，可使用空調，但溫度不宜過低。 5.防蚊：使用蚊帳、電蚊拍等安全的防蚊工具，避免蚊蟲叮咬。 總之，家長在夏季要多關注孩子的身體狀況，從多個方面進行調理，讓孩子健康快樂地度過夏天。

夏季，天氣炎熱，調理小兒身體要注意做好下面幾點：1、注意小兒營養。夏季，人體新陳代謝旺盛，皮毛疏松，容易出汗，消耗較大；加上小兒生長發育迅速，需要較多營養。但因天氣炎熱，人們食欲降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食欲下降，胃口欠佳，往往達不到身體對營養的需求。為解決這一矛盾，先要選擇富有營養的食物，如豆漿、牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、糧食、蔬菜、水果等，合理分配于一日三餐或四餐的膳食中。烹調要注意色、香、味，這樣才能增加小兒食欲，保證有足夠的營養。2、注意預防疾病。夏季溫度高，濕度大，暑氣熏蒸，小兒容易感受暑濕邪氣，而發生“傷暑”、“中暑”等暑熱病；炎熱的天氣，又容易生熱痱、癤瘡；夏天是蚊蠅孳生的季節，蟑螂多，細菌繁殖快，稍不注意飲食衛生，就容易患胃腸道疾病，如嘔吐、泄瀉、痢疾等。所以，一定要注意小兒的飲食衛生，同時不宜食過多的冷飲品，以免影響脾胃的消化吸收功能。3、要經常提供一些消暑清熱、健脾祛濕的保健食品給小兒調理身體。