-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
-
如今人們通常食用的動物性食品和精白米面都是酸性食物，因此，日常生活中多吃些成堿性食物作為平衡，有利于維持人體健康，避免免疫功能及抗病能力的下降。馬鈴薯富含鉀、鎂元素，是一種成堿性食物，經常食用，對于蔬果攝入不足、魚肉過多的現代人來說，是有益于健康的選擇。另外，馬鈴薯富含膳食纖維，不僅能使人產生飽腹感，防止攝入過多熱量，還能促進腸道蠕動。馬鈴薯的鉀含量高，經常食用馬鈴薯有助降低患高血壓的風險。
2016-04-13 03:01
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙茂初
上海市松江區九亭鎮衛生院
一級
內科
-
土豆中含有大量的優質纖維素，在腸道內可以供給腸道微生物大量營養，促進腸道微生物生長發育。同時還可以促進腸道蠕動，保持腸道水分，有預防便秘和防治癌癥等作用。土豆富有營養，是抗衰老的食物之一。土豆含有人體所需要的許多營養物質，在各類食品中，只有牛奶的營養能與土豆媲美。它含有豐富的維生素BBB泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養物質。這些成分在人的肌體抗老防病過程中有著重要的作用。
2016-04-13 22:26
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
甲流發熱會引發哪些并發癥？
甲流發熱時間長是否因病毒太“狡猾”？
普通感冒反復發燒，在家怎樣護理？
甲流發熱退了又燒是否需要住院治療？
增強免疫力能否避免甲流和普通感冒反復發燒？
甲流發熱久不退燒與感冒有啥本質區別？
甲流和普通感冒反復發燒飲食要注意什么？
甲流輕癥發熱和普通感冒輕癥發熱對退燒藥反應相同嗎？
普通感冒反復發燒會引發其他疾病嗎？
甲流發熱退了又燒該如何正確應對？
甲流和普通感冒反復發燒，哪個更危險？
普通感冒反復發燒的原因有哪些？
甲流發熱退了又燒，是否意味著病情加重？
南方與北方環境下，哪個甲流患者疲勞感更強烈？
頭痛有點頭暈該如何治療？
下午 2 點后總頭暈、眼前發黑是何原因？
記性不好一定是生病了嗎？
頭暈目眩、困乏、掉發、健忘的原因有哪些？
頭暈且心跳加快可能是什么病？
胸悶氣短咽喉痛可能是什么疾病所致？