焦慮抑郁的發生與多種因素有關，如性格內向者、長期壓力大者、有家族病史者、重大事件經歷者、慢性疾病患者等。 1. 性格內向者：這類人群往往不善于表達和宣泄情緒，內心的負面情緒容易積累，增加患病風險。 2. 長期壓力大者：工作壓力、學習壓力、經濟壓力等長期得不到緩解，會影響神經系統平衡，導致焦慮抑郁。 3. 有家族病史者：遺傳因素在焦慮抑郁的發病中起到一定作用，如果親屬中有患此類疾病的，自身患病幾率相對較高。 4. 重大事件經歷者：如親人離世、婚姻破裂、失業等重大打擊，可能引發心理創傷，進而導致焦慮抑郁。 5. 慢性疾病患者：患有慢性疼痛、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病，身體的不適和對疾病的擔憂，容易誘發焦慮抑郁。 總之，焦慮抑郁的發生是多種因素綜合作用的結果。對于存在上述風險因素的人群，要關注自身心理健康，如有異常及時尋求專業幫助。

焦慮抑郁在此類人群中高發，一方面與現代人生活工作壓力大，整個社會拜金主義的風氣有關，另一方面也的確有一些病理上的基礎。由于成功人士、腦力勞動者傾向于動腦，而較少參與戶外活動和體力勞動，大腦內的5-羥色胺消耗較多，因此更容易焦慮抑郁。 　　5-羥色胺是目前被研究最廣泛的一種神經遞質，它能影響大腦，幫助人產生愉悅情緒，影響人的情緒調節、經歷和記憶力，堪稱人體內的“快樂元素”。科學家早已通過研究發現，5-羥色胺水平較低的人更容易發生抑郁、酗酒、自殺、攻擊及暴力行為。高敏表示，如果一個人常常進行戶外活動、曬太陽則有助于這種元素的增多。