生長痛是兒童生長發育過程中常見的一種生理性疼痛，通常發生在下肢，多為肌肉疼痛，一般不伴有紅腫、發熱等癥狀。其原因可能與骨骼生長速度較快、肌肉疲勞、代謝產物堆積、活動量較大以及心理因素等有關。 1. 骨骼生長速度較快：兒童骨骼生長迅速，而周圍的肌肉、肌腱等組織生長相對較慢，會產生牽拉痛。 2. 肌肉疲勞：孩子活動量大，肌肉容易疲勞，產生酸痛感。 3. 代謝產物堆積：活動后代謝產物如乳酸等在肌肉內堆積，引發疼痛。 4. 活動量較大：過度運動或長時間玩耍，肌肉得不到充分休息。 5. 心理因素：孩子緊張、焦慮等情緒可能加重對疼痛的感受。 生長痛一般不需要特殊治療，通過熱敷、按摩、減少活動量等方式可緩解。如果疼痛持續不緩解或伴有其他異常，應及時就醫，以排除其他疾病。

生長痛是兒童生長發育時期特有的一種生理現象，多見于3－12歲生長發育正常的兒童。一般認為生長痛的病因與骨骼生長迅速有關，兒童骨骼生長迅速，而四肢長骨周圍神經、肌腱、肌肉生長相對較慢，因而產生牽拉痛。兒童過度活動，或發育中組織代謝產物過多，引起酸性代謝產物堆積，從而造成肌肉酸痛，也被認為是兒童出現生長痛的原因。