天氣變化時預(yù)防小孩生病，需從增強(qiáng)體質(zhì)、注意保暖、合理飲食、保持衛(wèi)生、規(guī)律作息等方面著手。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：鼓勵小孩多參加戶外活動，如跑步、跳繩等，增強(qiáng)身體抵抗力。 2.注意保暖：根據(jù)天氣增減衣物，特別是在換季時，及時更換合適厚度的衣物。 3.合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，攝入足夠的蛋白質(zhì)，如魚肉、雞肉、蛋類。 4.保持衛(wèi)生：教導(dǎo)小孩勤洗手，防止病從口入。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有助于孩子身體的恢復(fù)和成長。 總之，家長要時刻關(guān)注天氣變化，從多個方面做好預(yù)防工作，為孩子的健康成長創(chuàng)造良好條件。

忽冷忽熱的天氣最容易讓兒童感冒，而很多家長也形成了思維定勢，孩子一感冒發(fā)燒就認(rèn)為只要一用“消炎藥”，感冒傷風(fēng)就痊愈了。所謂這些消炎藥其實(shí)就是“抗生素”，例如阿莫西林、頭孢等，這些對病毒引起的感冒沒有治療作用，相反可能還會引起人體正常菌群的紊亂，反而可能繼發(fā)某些條件致病菌的感染。因此，提醒家長密切關(guān)注天氣變化，及時給小兒增減衣服，夜間蓋好被子，防止受涼感冒；平時要幫助孩子做一些適量的體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能。　　手足口病是一種兒童常見的傳染病，在門診所見絕大部分病例以輕型病例，主要癥狀為發(fā)熱伴手足、口腔等部位皮疹或潰瘍，口腔內(nèi)的皰疹破潰時患兒往往疼痛難忍，不能吃東西。輕癥患兒一般一周內(nèi)即可自行康復(fù)。提醒家長，喂養(yǎng)嬰幼兒時要洗手，教育兒童養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣；注意家居及環(huán)境衛(wèi)生，加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，勤曬衣被，家長應(yīng)盡量少讓孩子到人群擁擠的公共場所，以減少被感染機(jī)會。如有發(fā)熱等身體不適，要及時到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。