對于每個父母，一生中最大的幸福莫過于兒女有出息。但孩子成長過程中存在的一些潛規則，比如身高，時刻在升學、就業、婚姻等關系孩子一生的大事上阻礙孩子的成長。人的身高增長有兩個高峰期，一是嬰幼兒時期（三歲以下），此階段腦垂體生長素分泌最旺盛，主要與睡眠質量和營養攝入有關。二是青春期（12－17歲），這個階段生長素分泌達到第二個高峰，是孩子長高最后沖刺階段。當孩子出現緩長、慢長或停止生長，并且青春期對應的增長幅低于7－4Cm每年時，尤其是7-16歲正處于生長發育期的孩子，家長就要注意了，應及時到專業正規的助長機構尋求幫助，根據孩子的情況制定科學的助長方案，切不可抱著等等看的想法，錯失最佳的長高時機。

你好！家長應該注意孩子增高、學齡期（10-16歲）和青春期（17-23歲）兩個關鍵時期。學齡期孩子每多吸收3萬毫克的鈣質，身高便可多長1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食，攝取的鈣含量不到孩子所需鈣質的50%，遠不能滿足生長發育所需，因此需要額外補鈣。青春期階段的青少年骺軟骨還未真正愈合，每年還存在著2～3厘米的長高潛能。此時，補充足量的鈣質，就能充分挖掘他們的長高潛能，讓他們“百尺竿頭，更進一步”。