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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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教小孩子游泳需要做好準備工作、選擇合適場地、注意安全保障、培養正確姿勢、給予耐心鼓勵等。 1.準備工作:為孩子準備合適的泳衣、泳帽、泳鏡,提前讓孩子熟悉水的感覺,如在家中用溫水洗臉、洗手。 2.選擇合適場地:優先選擇有專業教練指導、水質良好、安全設施完備的泳池。 3.注意安全保障:孩子游泳時要有成人在旁監護,配備救生圈等安全設備。 4.培養正確姿勢:先從基礎的腿部動作、手臂動作教起,再逐步練習呼吸配合。 5.給予耐心鼓勵:孩子學習過程中可能會害怕或遇到困難,要多鼓勵,增強其自信心。 總之,教小孩子游泳需要充分準備,注重安全,耐心引導,讓孩子在快樂中學會游泳,增強體質。
2024-10-23 13:10
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回答2
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陳慧 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
兒科中心
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第一步 熱身運動。家長和小朋友一起做側身拉腰動作。另外,小兔跳、伸懶腰、彎腰等動作都可以達到熱身的目的,而小朋友會覺得很開心很有趣地完成這些動作?! 〉诙?家長在池邊陪同或者抱著幼兒讓其雙腳浸于水中,腳踢水慢慢適應水溫。對怕水的幼兒來說,臉部沾水,這是一個大難題,所以,要循序漸進,不要一下子嚇怕了,繼而以后對水產生恐懼感??梢試L試用花灑給孩子淋水,記得提示當水淋下時要呼氣或閉氣,如果幼兒害怕,不要強迫急進,可以先淋手、腳、后頸后腦,等熟悉之后閉氣或呼氣時再逐漸推向頭頂淋下。 第三步 家長站在水池中,手抱著幼兒,慢慢將身體浸于水中。讓寶寶雙手環繞媽媽的頸部,家長捉住幼兒的雙腳踢水,以及讓身體在水中左右擺動。四歲以上的寶寶,可以學習手部動作,以簡單、容易為主。
2024-10-23 18:13
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