有不少婦女生完孩子之后，就出現手腳發麻、冰涼、頭暈、頭痛、腰腿痛等癥狀。按傳統觀念的說法，就是沒坐好月子，而這些毛病有時還會糾纏一生。實際上，產婦出現的頭痛、頭暈、手麻等癥狀多與頸椎錯位有關，而腰痛、下肢麻痛往往是腰椎小關節錯位引起的。在孕晚期，孕婦會分泌兩種激素———孕酮和松弛肽，它們會讓骨盆韌帶松弛，以便胎兒順利娩出，而頸椎、腰椎、胸椎等韌帶也因為激素水平的增加而處于松弛狀態，關節的穩定性減弱，如果輕微扭傷或姿勢不良，很容易發生脊椎錯位。產婦在正常分娩過程中，由于疼痛難忍，可能會因在產床上過度扭曲身體而導致本身已經松弛了的頸、胸、腰椎關節錯位，即使是剖腹產，使用鎮痛麻醉藥物后，肌肉更加松弛，手術后6小時都不能枕枕頭，頭部長時間歪向一側昏睡，也容易引起頸椎關節錯位。除了在分娩過程中的姿勢不當引起脊椎問題外，在照顧新生兒的過程中，也容易發生關節錯位。有些產婦的激素在分娩后很快能恢復到正常水平，而有一些人常常需要一個月甚至更長的時間。因此，韌帶松弛也需要一段時間才能修復。而在此期間，不良的哺乳姿勢、枕頭過高或過低、長時間低頭彎腰等都容易導致脊椎關節錯位。如果懷孕之前就有頸椎或腰椎病的話，分娩之后不注意休息和調養，病情會越發嚴重，甚至遷延不愈。生完孩子后出現“產后風”等癥狀，最好看看脊椎有無問題。如果懷孕期間就已經發生了脊椎病，不要輕易讓人按摩，因為用力過重，刺激到某些穴位，可誘發流產，也不可隨意使用止痛的藥油和藥膏。在懷孕前，女性應注意鍛煉身體，這樣不但可增強體質和肌肉力量，便于日后分娩，也可減少懷孕時的腰酸背痛。懷孕后，可以做一些頸椎和腰椎的自我活動，如仰頭、低頭，左右旋轉頭部，伸伸懶腰，或者進行局部熱敷等都能鍛煉和保護關節。另外，枕頭的高度也值得注意，仰臥時枕頭高度以一豎拳高為宜。哺乳不宜長時間采用一種固定姿勢，防止頸腰部受傷或過度勞累。強調引起“產后風”的原因很多，但很多醫生、患者忽略了脊椎錯位這個常見的病因，沒有進行針對性的治療而拖延了病情。如果經過脊椎專家證實是關節錯位，經過復位、調整是可以痊愈的，而且越早治療效果越好。

你好:實際上，產婦出現的頭痛、頭暈、手麻等癥狀多與頸椎錯位有關，而腰痛、下肢麻痛往往是腰椎小關節錯位引起的。在孕晚期，孕婦會分泌兩種激素———孕酮和松弛肽，它們會讓骨盆韌帶松弛，以便胎兒順利娩出，而頸椎、腰椎、胸椎等韌帶也因為激素水平的增加而處于松弛狀態，關節的穩定性減弱，如果輕微扭傷或姿勢不良，很容易發生脊椎錯位。可以做一些頸椎和腰椎的自我活動，如仰頭、低頭，左右旋轉頭部，伸伸懶腰，或者進行局部熱敷等都能鍛煉和保護關節。另外，枕頭的高度也值得注意，仰臥時枕頭高度以一豎拳高為宜。哺乳不宜長時間采用一種固定姿勢，防止頸腰部受傷或過度勞累。