心血管疾病一級預防是有用的，可通過控制危險因素、改善生活方式、定期體檢、合理用藥、早期干預等降低發病風險。 1.控制危險因素：如控制高血壓、高血脂、高血糖，積極治療基礎疾病。 2.改善生活方式：戒煙限酒，保持均衡飲食，適量運動，規律作息，避免長期精神緊張。 3.定期體檢：包括心電圖、血壓、血脂、血糖等檢查，及早發現潛在問題。 4.合理用藥：如阿司匹林、他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、血管緊張素轉換酶抑制劑（如依那普利、貝那普利）等，預防血栓形成和穩定斑塊，但需遵醫囑。 5.早期干預：對有心血管疾病家族史、肥胖等高危人群，提前采取預防措施。 總之，心血管疾病一級預防至關重要，能有效降低心血管疾病的發生，應引起足夠重視，每個人都應積極參與。

美國曾經也是心血管疾病的高發國，但近年來發病率及死亡率大幅降低，心血管一級預防功不可沒。其他國家的實踐經驗也表明，控制危險因素能大幅降低心血管疾病的患病率和死亡率。目前中國腦卒中的致死、致殘率明顯高于歐美發達國家。因此，對于高血壓等危險因素的積極控制，應放在心血管疾病防控的首要地位。