孩子有焦慮癥，家長可從孩子的日常表現(xiàn)、心理疏導(dǎo)、生活環(huán)境、家庭氛圍、尋求專業(yè)幫助等方面著手應(yīng)對。 1.日常表現(xiàn)：密切觀察孩子的情緒變化、睡眠情況、學(xué)習(xí)狀態(tài)等。若孩子經(jīng)常緊張不安、難以集中注意力、睡眠不佳，可能是焦慮的表現(xiàn)。 2.心理疏導(dǎo)：耐心傾聽孩子的想法和感受，給予理解和支持，幫助孩子正確認識和處理壓力。 3.生活環(huán)境：營造溫馨、和諧、穩(wěn)定的家庭環(huán)境，減少孩子的外界壓力。 4.家庭氛圍：家庭成員之間保持良好的溝通和關(guān)系，避免爭吵和沖突。 5.尋求專業(yè)幫助：若孩子的焦慮癥狀嚴重，應(yīng)及時帶孩子去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，醫(yī)生可能會通過心理治療、藥物治療等方式幫助孩子緩解焦慮。常見的治療焦慮癥的藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。但藥物治療需嚴格遵循醫(yī)囑。 總之，家長要關(guān)注孩子的身心健康，發(fā)現(xiàn)問題及時處理，幫助孩子克服焦慮，健康成長。

大部分學(xué)生面對著繁重的課業(yè)任務(wù)和學(xué)習(xí)壓，出現(xiàn)輕度焦慮情緒是正常的，大眾無需過度擔心。此外，適度的焦慮對學(xué)生生也有一定好處。張璐璐主任表示，適當?shù)慕箲]能激發(fā)和加強人們在體能和智能等方面的潛能，督促學(xué)生認真學(xué)習(xí)，求提高成績。但焦慮水平過高則會對行為能起干擾作用，發(fā)展成焦慮癥。