學生長時間焦慮可能會引發身體不適，如睡眠障礙、消化系統問題、心血管異常、呼吸系統癥狀、免疫系統功能下降等。 1.睡眠障礙：焦慮可能導致入睡困難、多夢易醒、睡眠質量差，影響學生的精力和學習效率。 2.消化系統問題：可能出現食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉或便秘等癥狀。 3.心血管異常：如心跳加快、血壓升高，增加心血管疾病的風險。 4.呼吸系統癥狀：可能有呼吸急促、胸悶等表現。 5.免疫系統功能下降：使得身體更容易感染疾病，恢復能力變差。 總之，學生長期焦慮對身體有諸多不良影響。一旦出現相關癥狀，應及時尋求專業幫助，通過心理調節、適當運動、規律作息等方式改善，必要時在醫生指導下進行治療。

輕度和中度的焦慮可提高大多數行為能，激發你的潛能，考出好成績。但焦慮水平過高則會對行為能起干擾作用，極有可能出現考前焦慮癥。發展成考前焦慮癥的患者情緒上表現為極度恐懼、易怒、注意不集中等等。還會對噪音非常敏感，同時產生過度擔心的想法。而這些心理上的體驗還會投射到軀體上，使軀體出現不適。軀體上主要表現為胃腸道出現口干、吞咽困難、蠕動頻繁或腹瀉，呼吸方面出現吸氣困難、胸部緊縮感，心血管方面則會心悸、胸部不適等。如果患者出現上述癥狀，且持續時間過長，患者應盡快到醫院就醫。