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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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預(yù)防骨質(zhì)疏松癥導(dǎo)致的骨折,要注重飲食、運動、曬太陽、避免不良習(xí)慣、定期檢查等。 1.飲食:多攝入富含鈣和維生素 D 的食物,如奶制品、豆制品、魚類、蛋黃等。 2.運動:進行適量的負(fù)重運動,如快走、慢跑、跳繩等,能增強骨骼強度。 3.曬太陽:適當(dāng)曬太陽有助于皮膚合成維生素 D,促進鈣吸收。 4.避免不良習(xí)慣:戒煙限酒,減少咖啡和碳酸飲料的攝入。 5.定期檢查:通過骨密度檢測等了解骨骼狀況,以便早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。 6.藥物預(yù)防:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可服用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、利塞膦酸鈉等藥物。 總之,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥骨折需要從多方面入手,長期堅持良好的生活習(xí)慣,并定期檢查,如有必要及時使用藥物干預(yù),以降低骨折風(fēng)險。
2024-10-13 13:21
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林宏生 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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對于骨質(zhì)疏松性椎體壓縮骨折,應(yīng)采取預(yù)防為主,防治結(jié)合的綜合策略。在日常生活中,老年人在平衡飲食的基礎(chǔ)上,應(yīng)多攝入含鈣豐富的食品,如芝麻、牛奶、豆制品等,并適度進行戶外鍛煉,多曬太陽,以利于促進胃腸道對鈣質(zhì)吸收的物質(zhì)維生素D3的合成,同時應(yīng)避免跌倒,從而達到預(yù)防骨質(zhì)疏松和骨折的目的。 如果胸腰椎壓縮性骨折已發(fā)生,傳統(tǒng)的治療方法一般采取臥床制動,支具保護為主,同時輔以理療,抗骨質(zhì)疏松,對癥等保守治療的措施,但該治療方法的缺點是需長期臥床(2周~3個月),且容易出現(xiàn)褥瘡、肺部炎癥、泌尿系感染、深靜脈血栓形成等嚴(yán)重威脅患者健康甚者生命的并發(fā)癥,且療效欠佳。經(jīng)皮椎體成形術(shù)(PVP)及內(nèi)固定器械和方式的逐步更新給更多的骨質(zhì)疏松椎體骨折患者帶來了福音。PVP是一種支撐強化骨折椎體的微創(chuàng)手術(shù),具有:1、經(jīng)皮穿刺創(chuàng)傷小,出血少;2、安全性高,并發(fā)癥發(fā)生幾率小;3、療效確切,患者術(shù)后即刻腰背痛癥狀明顯減輕或消失,并且療效可長期維持。
2024-10-14 05:20
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