身高一米四，體重48斤偏瘦。可能由多種因素導致，如營養攝入不足、消化吸收不良、疾病影響等。若情況持續，建議就醫檢查。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.飲食因素：飲食結構不均衡，缺乏蛋白質、碳水化合物等重要營養成分，需保證每日食物多樣化。
2.消化問題：胃腸功能較弱，影響營養吸收，可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌。
3.代謝異常：甲狀腺功能亢進等代謝性疾病，會導致消瘦，需進行甲狀腺功能檢查。
4.心理壓力：長期精神緊張、焦慮也可能影響食欲和體重，要注意調節情緒。
5.遺傳因素：部分人天生體型偏瘦，但要確保身體健康。
6.運動過量：消耗過多能量，導致體重偏輕，需合理安排運動量。
總之，要綜合考慮各方面因素，改善飲食和生活習慣。若仍無改善，應及時就醫明確原因，針對性治療。

多鍛煉，注意休息，注意飲食營養均衡，建議你選擇優良的蛋白質來源，例如雞蛋、牛奶、肉類、家禽類等，慣慢慢調養，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果

你好，你這種情況就應該注意自己的生活規律，注意營養的平衡，當然也可以考慮看一看中醫，如果中醫認為存在脾虛的話，可以吃一些健脾的中藥調理。