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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黎健勇 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
心血管內科
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早上醒來的最佳心率受年齡、健康狀況、運動習慣、睡眠質量、情緒等因素影響。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2017-10-21 18:37
1.年齡：兒童心率通常較快，成年人一般在60-100次/分鐘，老年人稍慢。
2.健康狀況：身體健康者心率相對穩定，患有心臟疾病可能導致心率異常。
3.運動習慣：經常運動的人靜息心率可能較低。
4.睡眠質量：良好的睡眠有助于維持正常心率，睡眠不佳可能影響心率。
5.情緒：緊張、焦慮等不良情緒可能使心率加快。
總之，早上醒來的最佳心率因人而異，如有心率異常或不適，應及時就醫檢查。
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