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回答1
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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來例假時適量飲用檸檬蜂蜜水通常沒有害處，但也存在一些需要注意的方面。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2017-10-09 22:00
1.檸檬富含維生素C等營養成分，有一定抗氧化作用。
2.蜂蜜能提供一定能量，具有潤腸通便效果。
3.但如果本身對檸檬或蜂蜜過敏，則應避免飲用。
4.若過量飲用，可能會導致胃腸不適，如腹痛、腹瀉等。
5.如果處于例假量較多的時期，大量飲用可能會影響血糖，導致血糖波動。
總體來說，來例假時可以少量喝檸檬蜂蜜水，如有不適，及時就醫。
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