酸石榴具有一定的營養價值和藥用功效，但食用不當也可能帶來不良影響。某些人群需謹慎食用。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.好處
富含抗氧化物質，有一定抗癌作用。
能預防心臟病，降低心血管疾病風險。
所含成分有助于延緩衰老。
具有殺菌作用，抑制病原體。
可促進消化，增進食欲。
2.壞處
胃炎患者、瀉痢初起者食用可能加重病情。
食用過多易上火，導致牙齒發黑，需及時漱口。
糖分多且有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結患者要慎食，糖尿病患者要禁食。
兒童食用過多可能引起發熱痰鳴，加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥。
食用酸石榴要根據自身身體狀況，適量食用，以獲取其益處，避免不良影響。

酸石榴的好處：種子油中含石榴酸(即栝樓酸)，尚含雌酮及雌二醇、β-谷甾醇、甘露醇等。藥理作用：石榴子油注射于摘除卵巢的成年雌性小鼠或幼年雌鼠，有雌性激素樣作用。性味：味酸，性溫功能主治：止渴;澀腸;止血。主津傷燥渴;滑瀉;久來源為石榴料植物石榴的味酸的果實痢;崩漏;帶下。壞處----吃多了會上火。

你好：番石榴營養豐富，維生素C含量特高。果實具有治療糖尿病及降血糖的藥效，因為番石榴降血糖作用明顯，雖然不能根治糖尿病，但因無明顯副作用，比服用西藥具有明顯的優越性。祝你健康！