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服用葉酸后多久可進食水果等食物

2017-10-05 15:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：懷孕與妊娠病

問題：

服用葉酸后多久可進食水果等食物

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊建波副主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

產科

服用葉酸后進食水果等食物的時間需視情況而定。一般而言，為保證葉酸吸收效果，建議間隔一段時間。若間隔不當，可能影響葉酸作用，必要時需就醫。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.通常情況下，服用葉酸后兩小時再吃水果等食物較為適宜，此時葉酸吸收相對充分。
2.若實在難以等待，至少間隔半小時后進食，對葉酸吸收影響相對較小。
3.但個體的消化吸收能力存在差異，部分人可能需要更長的間隔時間。
4.不同種類的水果，其成分和對葉酸吸收的影響也有所不同。
5.同時服用其他藥物或保健品時，也可能影響葉酸的吸收，需加以注意。
總之，為確保葉酸充分發揮作用，盡量遵循兩小時的間隔時間，特殊情況可適當縮短，但需密切關注自身狀況。
2017-10-05 15:22

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