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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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總膽固醇和低密度脂蛋白偏高可通過調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、改善生活習慣以及必要時藥物治療等方式來改善。 1. 調(diào)整飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝。 3. 控制體重：保持健康的體重范圍，避免肥胖，減輕身體負擔。 4. 改善生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足的睡眠，減輕精神壓力。 5. 藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，貝特類藥物如非諾貝特等，以及依折麥布等。 總之，總膽固醇和低密度脂蛋白偏高需要綜合管理，定期復(fù)查血脂指標，根據(jù)情況調(diào)整治療方案。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-10-14 14:29
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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醫(yī)生建議：a您好，診斷是高脂血癥，可以通過藥物及飲食調(diào)節(jié)，如使用降血脂藥如辛伐他汀膠囊等，同時飲食也要注意，建議低脂飲食，勿食油膩等食物。
2024-10-14 20:25
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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