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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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高永星 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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孕婦兩個(gè)月飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和水分等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2017-09-24 00:27
1.蛋白質(zhì)：如雞蛋、牛奶、魚肉，有助于胎兒發(fā)育。
2.維生素：新鮮果蔬富含維生素C、E等，增強(qiáng)免疫力。
3.礦物質(zhì)：適當(dāng)補(bǔ)充鈣、鐵、鋅，如蝦、瘦肉、豆類。
4.膳食纖維：粗糧、蔬菜促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
5.水分：保證充足飲水，促進(jìn)新陳代謝。
孕婦兩個(gè)月飲食要多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)充足，為胎兒健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好條件。
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