焦慮抑郁在腦勞動(dòng)者、成功人士中更易發(fā)生，主要因?yàn)閮煞矫娴脑颍阂环矫媾c現(xiàn)代人生活工作壓大，整個(gè)社會(huì)拜金主義的風(fēng)氣有關(guān)，另一方面也的確有一些病理上的基礎(chǔ)。由于成功人士、腦勞動(dòng)者傾向于動(dòng)腦，而較少參與戶外活動(dòng)和體勞動(dòng)，大腦內(nèi)的5-羥色胺消耗較多，因此更容易焦慮抑郁。　　5-羥色胺是目前被研究最廣泛的一種神經(jīng)遞質(zhì)，它能影響大腦，幫助人產(chǎn)生愉悅情緒，影響人的情緒調(diào)節(jié)、經(jīng)歷和記憶，堪稱人體內(nèi)的“快樂元素”。研究發(fā)現(xiàn)，5-羥色胺水平較低的人更容易發(fā)生抑郁、酗酒、自殺、攻擊及暴行為。如果一個(gè)人常常進(jìn)行戶外活動(dòng)、曬太陽(yáng)則有助于這種元素的增多。

您好，腦勞動(dòng)者更容易出現(xiàn)焦慮和抑郁。原因：現(xiàn)代人生活工作壓大，整個(gè)社會(huì)拜金主義的風(fēng)氣有關(guān)。另外，也的確有一些病理上的基礎(chǔ)。由于腦勞動(dòng)者傾向于動(dòng)腦，而較少參與戶外活動(dòng)和體勞動(dòng)，大腦內(nèi)的5-羥色胺消耗較多，因此更容易焦慮抑郁。減少焦慮和抑郁的發(fā)生，平時(shí)要保持心情愉悅，有良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，多吃健康的食物，少抽煙。祝您健康！