預(yù)防房顫的發(fā)生，需從控制基礎(chǔ)疾病、改善生活方式、避免不良習(xí)慣、保持良好心態(tài)、定期體檢等方面著手。 1.控制基礎(chǔ)疾病：積極治療高血壓、冠心病、糖尿病等，將血壓、血糖、血脂控制在正常范圍。例如，高血壓患者可遵醫(yī)囑服用硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等降壓藥。 2.改善生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠；適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等；戒煙限酒。 3.避免不良習(xí)慣：減少咖啡、濃茶的攝入，避免過度勞累和長(zhǎng)時(shí)間精神緊張。 4.保持良好心態(tài)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5.定期體檢：每年進(jìn)行心電圖等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)房顫的跡象。 總之，預(yù)防房顫需要綜合多方面的措施，持之以恒，才能有效降低房顫的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

如果是陣發(fā)性房顫，或者是持續(xù)性房顫復(fù)率以后，預(yù)防主要是采取抗心律失常的藥物進(jìn)行治療，或者是導(dǎo)管消融外科治療的方法進(jìn)行預(yù)防。