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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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小兒肥胖的護理需要從飲食調整、運動鍛煉、睡眠管理、心理疏導、定期監測等方面入手。 1.飲食調整：控制高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。培養孩子良好的飲食習慣，如規律進餐、細嚼慢咽等。 2.運動鍛煉：鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、游泳、跳繩等。每天保證一定的運動時間，逐漸增加運動強度。 3.睡眠管理：保證孩子充足且高質量的睡眠，建立規律的睡眠時間表，創造安靜舒適的睡眠環境。 4.心理疏導：關注孩子的心理狀態，避免因肥胖產生自卑、焦慮等不良情緒，給予鼓勵和支持。 5.定期監測：定期測量孩子的身高、體重、體脂率等指標，了解其身體狀況的變化，以便及時調整護理方案。 總之，小兒肥胖的護理是一個長期的過程，需要家長和孩子共同努力，堅持科學的護理方法，才能有效控制體重，促進孩子的健康成長。
2024-10-15 15:50
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回答2
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張慧 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
兒科
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要使任何肥胖兒體重減輕就必須限制飲食同時加強運動。使患兒每日攝入的能量低于機體消耗總能量，同時家長還需積極幫助小兒避免因為肥胖導致的精神負擔。
2024-10-15 17:28
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