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            怎么預(yù)防抑郁癥的發(fā)生?

            抑郁癥

            怎么預(yù)防抑郁癥的發(fā)生?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              高敏 主任醫(yī)師

              廣東省第二中醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              腦病科

              預(yù)防抑郁可嘗試以下3個(gè)小建議:多定短期可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo):年輕人應(yīng)該定適合自己工作和生活的目標(biāo),目標(biāo)要具有可操作性,這樣才能對(duì)自己起到激勵(lì)作用,享受當(dāng)下進(jìn)步的快樂。給自己找點(diǎn)精神寄托:一個(gè)人擁有信仰,或者說有某種精神寄托,就不容易陷入抑郁的泥潭,因?yàn)槿藭?huì)從信仰和精神寄托中找到快樂。讓你的身體動(dòng)起來:讓自己多出門曬太陽、多做有氧運(yùn)動(dòng)、結(jié)交朋友,或者培養(yǎng)點(diǎn)什么興趣,你將倍感快樂。

              2016-02-08 11:31
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              史東岳

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              你好,抑郁癥的發(fā)生就是長時(shí)間處在精神緊張壓力的狀態(tài)下,不能及時(shí)的調(diào)理情緒狀態(tài),才會(huì)出現(xiàn)這樣的問題的,要預(yù)防,就是需要有一個(gè)良好的心情,以及工作家庭環(huán)境,家人和睦,工作順心,同事關(guān)系良好,有時(shí)間多出去旅游,這樣通常是不會(huì)得抑郁癥的。

              2016-02-09 08:47
            就醫(yī)問藥

            針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是抑郁癥?   抑郁癥(Depression)是神經(jīng)癥的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語動(dòng)作減少、遲緩為典型癥狀。引起抑郁癥的因素包括:遺傳因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常、精神因素等。一般病程長,具有緩解與復(fù)發(fā)傾向,部分病人預(yù)后不良。 查看全文»

            失眠 幻聽
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            • 黃學(xué)軍

              主任醫(yī)師

              廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

              擅長:     對(duì)本專業(yè)常見病和疑難 詳情»

            • 郭賽珊

              主任醫(yī)師 教授

              北京協(xié)和醫(yī)院

              擅長:糖尿病及其慢性并發(fā)癥、內(nèi)科疑難雜病、婦科病、睡眠障礙、不孕不 詳情»

            • 符文彬

              主任醫(yī)師 教授

              廣東省中醫(yī)院

              擅長:頸腰腿痛及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、中風(fēng)、帕金森氏病、抑郁癥、焦慮癥的治 詳情»

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            療效:各種類型的抑郁癥。

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            宋長惠

            宋長惠 / 主任醫(yī)師

            擅長:對(duì)失眠、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、精神分裂、情感性障礙、器質(zhì)性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨(dú)特見解與豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),同時(shí)擅長使用整合醫(yī)學(xué)模式融合中西醫(yī)結(jié)合技術(shù),對(duì)各類精神心理疾病及軀體病癥進(jìn)行治療。

            預(yù)約掛號(hào)
            蔣曉江

            蔣曉江 /

            擅長:精神康復(fù)、精神障礙、精神心理、睡眠障礙科、神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)紊亂、頭痛頭暈急性腦血管病、腦卒中二級(jí)預(yù)防措施、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染的診治、慢性失眠癥以及頑固性失眠癥的治療研究。

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            蒙華慶

            蒙華慶 / 主任醫(yī)師

            擅長:精神分裂癥、抑郁癥、精神障礙睡眠障礙、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、心理疏導(dǎo)雙想情感障礙等疑難雜癥的治療研究有著獨(dú)到的見解、療效顯著

            預(yù)約掛號(hào)
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