-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
葉蔚 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
-
懷孕時，可通過飲食補充鈣鐵鋅硒葉酸等營養(yǎng)元素，常見食物包括乳制品、肉類、海產(chǎn)品、堅果、蔬菜等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-09-13 09:01
1.鈣：牛奶、豆制品、蝦皮等富含鈣，有助于胎兒骨骼發(fā)育。
2.鐵：動物肝臟、瘦肉、菠菜等能補充鐵，預防貧血。
3.鋅：牡蠣、瘦肉、核桃等含鋅豐富，利于胎兒生長。
4.硒：蛋類、海產(chǎn)品、大蒜等含硒，增強免疫力。
5.葉酸：綠葉蔬菜、豆類、水果等富含葉酸，預防胎兒神經(jīng)管畸形。
孕期飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡，如有必要，可在醫(yī)生指導下服用補充劑。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
