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回答1
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丁紅梅 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
婦產科
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哺乳期乳房下垂的恢復，可從佩戴合適胸罩、適度鍛煉、合理飲食、正確哺乳、保持良好心態等方面著手。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-08-05 17:02
1.佩戴合適胸罩：選擇有良好支撐作用的胸罩，能有效減輕乳房下垂程度。
2.適度鍛煉：如俯臥撐、啞鈴飛鳥等胸部鍛煉動作，增強胸部肌肉力量。
3.合理飲食：多攝入富含蛋白質、膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚肉等。
4.正確哺乳：兩側乳房交替哺乳，避免單側過度吸吮。
5.保持良好心態：減少焦慮，有助于內分泌平衡，利于乳房恢復。
哺乳期乳房下垂的恢復需要綜合多種方法，長期堅持才能取得較好效果。
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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醫生建議：匯仁腎寶片是補腎壯陽的藥物，如果男性因為腎虛導致了性功能異常，吃腎寶片一般都是可以起到治療的效果的。
2017-09-12 05:32
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