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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈媛 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
婦產科
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早孕反應嘔吐時，飲食宜清淡易消化，可選擇粥類、蔬菜、水果等。常見的有小米粥、蔬菜沙拉、蘋果、香蕉、酸奶。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2017-09-09 17:47
1.小米粥：富含營養，容易消化，能減輕腸胃負擔。
2.蔬菜沙拉：富含維生素和膳食纖維，促進腸道蠕動。
3.蘋果：酸甜可口，有助于緩解惡心感。
4.香蕉：補充能量，改善因嘔吐導致的虛弱。
5.酸奶：含有益生菌，調節腸道菌群。
總之，早孕反應嘔吐期間的飲食選擇要以自身舒適為主，若嘔吐嚴重，應及時就醫。
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