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即問即答

簡裝阿膠補品是否有延年益壽之效？

2024-10-23 17:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

我想了解下就是東阿阿膠(簡裝)這個補品是不是真的有延年益壽的作用呢？

回答1
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

阿膠作為一種傳統補品，其是否能延年益壽不能一概而論。延年益壽受多種因素影響，包括良好的生活習慣、均衡的飲食、適度的運動、積極的心態以及定期的體檢等。 1. 良好的生活習慣：規律作息，保證充足的睡眠，有助于身體的自我修復和調整。 2. 均衡的飲食：攝入各類營養素，如蔬菜、水果、優質蛋白等，為身體提供能量和營養。 3. 適度的運動：增強心肺功能，提高身體免疫力，如散步、游泳、瑜伽等。 4. 積極的心態：保持樂觀、開朗，減輕精神壓力，有利于身心健康。 5. 定期的體檢：及時發現潛在疾病，早診斷、早治療。總之，延年益壽是一個綜合的過程，不能單純依賴某一種補品。阿膠可能對身體有一定的滋補作用，但并非是延年益壽的唯一決定因素。要實現延年益壽，需要綜合考慮多方面的因素，并持之以恒地保持健康的生活方式。
2024-10-24 06:37

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