黃斑裂孔手術(shù)后，運動的進行需要謹慎，取決于多種因素，如術(shù)后恢復(fù)情況、手術(shù)方式、個人身體狀況等。若恢復(fù)不佳或運動不當，可能影響手術(shù)效果或?qū)е虏l(fā)癥。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.術(shù)后早期（通常1-3個月內(nèi)）：應(yīng)避免劇烈運動，如跑步、打球等，可進行適度的室內(nèi)活動，如慢走。
2.術(shù)后中期（3個月后）：經(jīng)復(fù)查恢復(fù)良好，可逐漸增加運動量，如散步、瑜伽等，但仍要避免對抗性運動。
3.恢復(fù)后期：在醫(yī)生確認完全康復(fù)后，可嘗試一些較為劇烈的運動，但要注意控制強度和時間。
4.特殊情況：若手術(shù)過程復(fù)雜或個人恢復(fù)較慢，運動的恢復(fù)時間需相應(yīng)延長。
5.運動注意事項：運動時要避免眼部受傷，注意眼部衛(wèi)生，若運動中出現(xiàn)眼部不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
總之，黃斑裂孔手術(shù)后的運動應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐步進行，以確保眼部的安全和康復(fù)。

黃斑裂孔術(shù)后，避免劇烈運動，避免視疲勞，避免熬夜，避免勞累，注意休息，保持充足的睡眠，恢復(fù)期至少一個月。