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孕期怎樣有效預防惡心嘔吐感

2017-08-10 11:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：惡心與嘔吐

問題：

孕期怎樣有效預防惡心嘔吐感

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳春林主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

婦產科

孕期惡心嘔吐感較為常見，可能由激素變化、飲食不當、環境因素、心理因素及疾病等引起。如情況嚴重需及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.飲食調整：少食多餐，避免油膩、辛辣食物，多吃清淡易消化及富含維生素的食物。
2.環境適宜：保持室內溫度、濕度適中，空氣清新，避免異味刺激。
3.心理調節：保持心情舒暢，減輕壓力，可通過聽音樂、散步等方式放松。
4.適當運動：如孕婦瑜伽、散步等，增強體質，但要避免過度勞累。
5.注意休息：保證充足睡眠，作息規律。
6.藥物治療：若癥狀嚴重，可在醫生指導下使用維生素B6、異丙嗪等，但需遵醫囑。
孕期惡心嘔吐多數可通過上述方法緩解，孕婦要密切關注自身情況，如有異常及時就醫。
2017-08-10 12:13

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什么是惡心與嘔吐? 　　惡心是指患者存在干咽喉或上腹部的一種急迫的欲吐感或難以言狀的特殊不適惑，常為嘔吐的前驅感覺，也可單獨出現，常伴有頭暈、流涎、脈緩、血壓降低等迷走神經興奮癥狀。嘔吐是指經口腔強有力的排出胃內容物，當伴有腸道逆蠕動時，嘔吐物中可混有膽汁和腸內容物。惡心與嘔吐是臨床常見的癥狀，嘔吐中樞的敏感性因人而異，有的人受輕微的刺激即可觸發嘔吐，特別在青年女性;有的人可耐受較強的刺激而不發生嘔吐。查看全文»

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