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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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預防孩子近視，家長可從監督用眼習慣、保證充足戶外活動、控制用眼時間、提供良好照明環境、定期進行視力檢查等方面著手。 1.監督用眼習慣：教導孩子保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離應保持 30 - 35 厘米。 2.保證充足戶外活動：每天讓孩子戶外活動 2 小時以上，能有效預防近視。 3.控制用眼時間：每用眼 30 - 40 分鐘，應休息 10 - 15 分鐘，遠眺或閉目養神。 4.提供良好照明環境：室內光線要適宜，不能過亮或過暗。 5.定期進行視力檢查：建議每半年帶孩子做一次視力檢查，早發現早干預。 6.合理安排飲食：多給孩子吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 總之，預防孩子近視需要家長從多個方面關注和引導，幫助孩子養成良好的用眼習慣，為孩子的視力健康保駕護航。
2024-10-24 15:17
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