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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙云荷 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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兩次月經(jīng)中間時期，如果有補血需求，可通過飲食進行調(diào)理。但如果貧血嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2017-08-24 14:45
1.食物方面，動物肝臟如豬肝，富含鐵元素，有助于補血。
2.瘦肉，尤其是牛肉，含鐵豐富，且易被吸收。
3.紅棗具有一定的補血作用，但效果相對較緩。
4.菠菜含有豐富的鐵和維生素，對補血有益。
5.桂圓能補氣血，但不宜過量食用。
合理飲食對補血有幫助，但要注意均衡營養(yǎng)。若貧血癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時就醫(yī)，明確原因，對癥治療。
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