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怎樣布置孩子房間可有效預防近視？

2024-10-24 10:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

如何布置孩子房間能預防近視？

回答1
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

孩子房間的合理布置對于預防近視至關重要，包括適宜的光線、合理的用眼距離、舒適的桌椅、良好的色彩搭配以及充足的活動空間等。 1.光線：房間應保證充足且均勻的自然采光，避免強光或弱光。燈具選擇無頻閃、無藍光的護眼燈，晚上閱讀時亮度要適中。 2.用眼距離：書桌與窗戶的距離要適中，孩子看書寫字時眼睛與書本應保持 30 厘米以上的距離。 3.桌椅：桌椅高度要匹配孩子的身高，能讓孩子保持正確的坐姿，減少頸部和眼部的疲勞。 4.色彩搭配：房間色彩宜柔和，避免過于鮮艷或刺眼的顏色，減少視覺刺激。 5.活動空間：預留足夠的空間供孩子活動，避免長時間近距離用眼。總之，通過科學合理地布置孩子房間，為孩子創造一個有利于視力保護的環境，能在一定程度上預防近視的發生。但同時也要注意培養孩子良好的用眼習慣。
2024-10-24 17:40

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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