58 歲女性焦慮癥一年多現雙腳沉重，如何緩解？
2024-10-23 18:00
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焦慮癥一年多，現雙腳沉重，在服希德，舒樂，中藥。我女性，58歲。這現象怎么樣能減輕？服藥？鍛煉？謝謝回復！
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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58 歲女性焦慮癥一年多出現雙腳沉重，可能與焦慮癥狀、藥物副作用、軀體疾病、缺乏鍛煉、營養不良等有關。 1. 焦慮癥狀：焦慮癥本身可能導致身體的各種不適感，包括雙腳沉重。需繼續規范治療焦慮癥，如調整心理狀態，必要時更換治療方案。 2. 藥物副作用：所服用的希德、舒樂等藥物可能產生副作用。可咨詢醫生是否需要調整藥物種類或劑量。 3. 軀體疾病：如腰椎間盤突出、下肢血管病變等，需進行相關檢查，如腰椎 CT、下肢血管超聲等，明確診斷后進行針對性治療。 4. 缺乏鍛煉：長期不活動可能導致下肢血液循環不暢。適當進行散步、瑜伽等有氧運動，能促進血液循環。 5. 營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 B12、鉀等，也可能引起。注意飲食均衡，多攝入富含這些營養物質的食物。 總之，出現雙腳沉重的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，完善相關檢查，明確原因后采取針對性的措施。同時，要保持良好的心態和生活習慣。
2024-10-24 05:53
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