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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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龐戰軍 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦科
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排卵期出血是指在排卵期，由于雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支持而出現部分子宮內膜脫落，引起有規律性的陰道出血。如果經常出現排卵期出血，建議及時就醫。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2017-08-01 15:13
1.保持良好的生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠。
2.注意情緒調節：減少壓力，保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。
3.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如蛋類、奶類、蔬菜水果等。
4.適度運動：增強體質，但避免在排卵期劇烈運動。
5.注意個人衛生：保持外陰清潔，勤換內褲，避免感染。
6.控制體重：避免過度肥胖或消瘦，維持正常的體重范圍。
做好以上幾點，有助于預防排卵期出血。但如果出血頻繁或出血量多，應及時就醫。
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