白癜風(fēng)是一種以白斑為主要特征的皮膚疾病。白癜風(fēng)醫(yī)院的專(zhuān)家指出：白癜風(fēng)的防護(hù)與保健之加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，白癜風(fēng)的發(fā)病與人體的抵抗力低下有關(guān)系，如果沒(méi)有一個(gè)好的身體，很容易產(chǎn)生其它疾病。適當(dāng)做一些育運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，可以提高人體的抵抗功能，這樣就可以杜絕由于抵抗力低下而誘發(fā)白癜風(fēng)了。提醒大家一定要注意皮膚各種受傷的保護(hù)。

不得不承認(rèn)很多人過(guò)于忽視這種事情的重要。合理的飲食習(xí)慣，補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)元素，合理的飲食習(xí)慣的搭配，可以預(yù)防很多疾病的產(chǎn)生，從小養(yǎng)成不挑食、偏食的習(xí)慣，挑食偏食會(huì)使人體得不到所需的所有營(yíng)養(yǎng)，結(jié)果導(dǎo)致由于某種微量元素的缺失而誘發(fā)疾病的發(fā)生的。醫(yī)學(xué)研究證明，人體銅元素的缺失是有可能誘發(fā)白癜風(fēng)的;其次，由于維生素C在醫(yī)學(xué)上是一種還原劑，過(guò)量攝入維生素C會(huì)導(dǎo)致已形成的多巴醌還原成多巴，從而中斷了黑素的生物合成，從而誘發(fā)白癜風(fēng)。所以在平時(shí)養(yǎng)成合理的飲食生活習(xí)慣，可以杜絕白癜風(fēng)的發(fā)生的。廣大患者更要注意食物的選擇。

為了疾病的早日康復(fù)，患者要在很多方面多加注意。良好的心態(tài)-心平靜氣，保證充足的睡眠，從臨床上診治的案例來(lái)看，我們不難看出有些患者是由于平時(shí)壓力過(guò)大，沒(méi)有保證充足的睡眠時(shí)間，以及情緒低下等原因誘發(fā)白癜風(fēng)的，所以放松心情，保證睡眠也是可以杜絕一部分白癜風(fēng)的發(fā)生的。建議家人朋友更要耐心開(kāi)導(dǎo)患者的不良心態(tài)。