遭遇臺風受傷后起風就害怕怎么辦
2024-10-24 09:25
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12號臺風登陸影響到贛州范圍，18時左右當時正在自家豬場勞務。突然大風刮起，鐵皮發出刺耳的聲音同時墻磚砸落在我頭上，肩上，腳上。即刻牽著女兒往外跑。剛走出豬舍不到2秒而300 平方豬舍轟然倒下，鐵皮上的泡沫到處亂飛。幸運的是我跟女兒受皮外傷縫了幾針。現在起風就害怕，該怎么辦？謝謝
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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遭遇臺風受傷后出現起風就害怕的情況，可能是心理創傷所致。這涉及到創傷經歷、心理應激反應、安全感缺失、恐懼記憶、情緒調節能力等方面。 1.創傷經歷：臺風帶來的受傷經歷形成了深刻的負面記憶，每當類似情境出現，就會觸發恐懼反應。 2.心理應激反應：身體和心理在遭遇突發危險時產生應激，這種反應可能持續影響情緒。 3.安全感缺失：重大意外破壞了原有的安全感，使人在類似環境中感到不安。 4.恐懼記憶：大腦對受傷時的恐懼場景形成記憶，起風時容易被喚起。 5.情緒調節能力：個體在應對不良情緒時，調節能力的強弱會影響恐懼的程度。 6.環境因素：周圍環境中的風聲等刺激，不斷強化這種恐懼。 總之，這種情況需要重視和積極應對。可以通過心理調節、尋求專業幫助等方式逐漸克服恐懼，重建內心的安全感和穩定感。
2024-10-25 02:07
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