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申蘭闊 醫師
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感冒后聲音改變，在不能吃藥的情況下，可通過多喝水、多休息、調整飲食、保持室內空氣濕潤、適當喉部護理等來緩解，必要時需就醫。 1.多喝水：每天保證 1500 - 2000 毫升的水分攝入，能濕潤咽喉，促進代謝，幫助身體排出毒素。 2.多休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力對抗病毒，有利于恢復體力和免疫力。 3.調整飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。 4.保持室內空氣濕潤：使用加濕器增加空氣濕度，減輕喉部干燥和不適。 5.適當喉部護理：比如用溫鹽水漱口，緩解喉部炎癥。 感冒后聲音改變通常是暫時的，通過上述方法一般能逐漸緩解。但如果癥狀持續加重或出現發熱、咳嗽劇烈等其他不適，應及時到正規醫院就診。
2024-10-24 09:42
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