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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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經常吃蜂蜜有諸多好處，如提供營養、潤腸通便、調節睡眠等，但需適量，部分人群可能存在過敏等情況。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2017-08-07 11:34
1.營養豐富：含多種無機鹽、維生素、微量元素及酶類等，能補充人體所需。
2.改善腸道：增強腸蠕動，縮短排便時間，對便秘有良好效果。
3.輔助治療胃腸疾病：使胃酸分泌正常，緩解胃痛及胃燒灼感，對胃十二指腸潰瘍有輔助作用。
4.提高免疫力：所含成分協同作用，能增強身體抵抗力，有助于預防感冒、咽喉炎。
5.調節神經系統：緩解神經緊張，促進睡眠，有一定止痛作用，可消除疲勞。
6.美容養顏：具有潤燥、解毒、美白等功效。
總之，蜂蜜雖好處不少，但食用時要注意適量和個人體質。
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