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回答1
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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食物的酸堿性對健康有多種影響，包括身體狀態、代謝平衡等方面。某些情況下，可能需要關注食物酸堿性來調整飲食。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2017-07-10 13:25
1.維持酸堿平衡：有助于保持人體正常的血液pH值，維持生理機能穩定。
2.改善皮膚狀況：使血液呈弱堿性，減少酸性物質沉積，讓皮膚更光滑細膩。
3.提供能量：堿性食物能為身體運動和腦力活動補充能量。
4.促進消化：影響消化酶的活性，優化消化功能。
5.預防疾病：降低某些因酸堿失衡引發疾病的風險。
總之，了解食物酸堿性對保持身體健康有一定意義，但也不必過度強調，保持飲食均衡才是關鍵。
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