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回答1
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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導致大腿肥胖的原因較多，常見的有遺傳因素、飲食不合理、缺乏運動、激素失衡以及疾病因素。若腿部肥胖影響健康或個人形象，可考慮采取措施改善。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2017-07-27 21:00
1.飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白。
2.增加運動：如游泳、瑜伽等全身性運動，以及專門針對腿部的瘦腿操。
3.穴位按摩：刺激腿部穴位，促進血液循環和代謝。
4.藥物輔助：如奧利司他等，但需遵醫囑。
5.中醫調理：針灸、拔罐等方式有助于調節身體機能。
6.養成良好習慣：避免久坐久站，規律作息。
瘦大象腿需要綜合多種方法，長期堅持。同時，要關注身體變化，如有不適，及時就醫。
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回答2
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。盡可能做有氧運動如跑步.
2017-08-08 23:23
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