對于13歲孩子身高150cm、體重75斤的情況，需綜合考慮遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等因素。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.遺傳：孩子的身高和體重在一定程度上受父母遺傳影響。若父母身材較高大，孩子通常有較好的生長潛力。
2.營養：均衡的營養是生長發育的關鍵。保證蛋白質、鈣、維生素等的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
3.運動：適量的運動能促進骨骼生長和肌肉發育，像籃球、跳繩、游泳等有氧運動有助于身高增長。
4.睡眠：充足且高質量的睡眠利于生長激素分泌。每晚應保證8-10小時的睡眠時間。
5.疾病：某些疾病可能影響孩子生長發育，如內分泌疾病、慢性疾病等。若孩子生長發育明顯異常，需及時就醫排查。
總之，13歲孩子正處于生長發育的關鍵時期，家長要關注孩子的飲食、運動和睡眠，定期監測身高體重，如有異常及時到正規醫院的內分泌科就診。

你好，你的情況屬正常的，現在正是發育期，有早長晚長的，不必太擔心。建議平時營養均衡飲食，多吃點牛奶，雞肉，魚肉，多吃蔬菜水果等食物補充營養，適當運動，保證充足睡眠，要心情舒暢，不要有壓力。

你好，其實目前這個狀況問題并不太大，以后應該注意積極的鍛煉身體，注意營養的平衡性也就完全可以了。