眼睛擠一下就疼，可能是用眼過度、眼部感染、麥粒腫、干眼癥、眼外傷等原因引起的。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或近距離用眼，導致眼睛疲勞，眼周肌肉緊張，擠壓時會疼痛。應注意休息，每用眼一段時間就遠眺或閉目養神。 2.眼部感染：細菌或病毒感染引起結膜炎、角膜炎等，炎癥刺激會使眼睛在擠壓時產生疼痛。可使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等藥物治療。 3.麥粒腫：瞼板腺堵塞并發炎，形成麥粒腫，擠壓時疼痛明顯。早期可熱敷，若形成膿腫可能需要手術切開排膿。 4.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快，眼睛干澀，擠壓時也可能疼痛。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解。 5.眼外傷：眼部受到碰撞、擦傷等外傷，擠壓時會疼痛。需根據受傷情況進行處理，如清潔傷口、包扎等。 總之，如果眼睛擠一下就疼的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意眼部衛生，避免用手揉眼。

眼睛有疼痛感，考慮為結膜炎，主要考慮為細菌感染、過敏等因素，可以滴眼藥水，要保持眼部的清潔，不可以過多的刺激它的。

從圖片看，看不出眼睛具體情況，不排除是結膜炎，麥粒腫，淚腺小囊腫等。建議去眼科醫院檢查下，一般的炎癥積極消炎治療，結合紅霉素滴眼液治療下，如果是麥粒腫讓醫生挑破，再結合藥物消炎化瘀治療，每天用淡鹽水熱敷下眼睛。要注意多休息勿勞累，不要熬夜看手機，不要用眼過度為宜。