眼睛看東西模糊可能由多種原因引起，如用眼過(guò)度、近視、白內(nèi)障、糖尿病視網(wǎng)膜病變等。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，出現(xiàn)視物模糊。可多吃胡蘿卜、藍(lán)莓等富含維生素A和花青素的食物。
2.近視：多吃富含維生素C、維生素E和鋅的食物，如橙子、杏仁、菠菜等。
3.白內(nèi)障：適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、E和類胡蘿卜素，例如西紅柿、南瓜等。
4.糖尿病視網(wǎng)膜病變：注意控制血糖，多吃富含膳食纖維的食物，如燕麥、芹菜。
5.其他眼部疾病：某些炎癥性眼病，也可能導(dǎo)致視物模糊，飲食宜清淡，多吃新鮮蔬果。
飲食調(diào)整對(duì)眼睛健康有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療。如眼睛模糊癥狀明顯，應(yīng)盡快就醫(yī)明確原因，對(duì)癥治療。