經常睡眠不足的人，會心情憂慮焦急，免疫力降低，由此會導致種種疾病發生，如神經衰弱、感冒、胃腸疾病等。而這些疾病對白癜風的治療都是極為不利的。充足的睡眠是機體健康的保證，對于白癜風患者來講，睡眠不足很可能引起白癜風擴散的發生，對于白癜風的治療也是很不利的。

生活中應注意多運動，要注意一些強身健體的運動項目，這樣對于身體的抵抗能力提升有很大的幫助，而且生活中也要注意選擇適合自己的鍛煉地點，不要在環境質量差的地方鍛煉，這樣對身體的危害打，容易吸入有害的物質。要合理的進行飲食，生活中大家需要注意安排自己的飲食，要注意做到營養均衡，不要抽煙，不能喝酒，而且不能吃辛辣的食物，應該注意身體的膳食搭配，這樣對調節機體的功能有很大的幫助作用。避免造成維生素的缺乏，要注意避免造成銅的缺失。

白癜風會不會遺傳孩子？相信這個問題對很多失眠的白癜風患者是非常重要的，而對于白癜風患者來說，缺少睡眠的話對白癜風患者可能會造成以下幾種危害：皮層功能受影響：使記憶、思維、想象、創造力、注意力下降或遲鈍。大腦皮層的興奮--抑制功能紊亂，使皮層警覺水平下降，使人感到昏昏沉沉。情緒障礙：焦慮、抑郁、脾氣大、心煩、人際關系不和諧等。血管血液流動不暢，頭發生長所需的營養不足，使頭發枯黃、開叉或容易脫落。免疫系統紊亂：機體的抵抗能力下降，患病的機率大大增加。內臟各功能紊亂：表現在心慌、氣短、乏力、食欲下降、消化紊亂、出虛汗。