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回答1
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陳娟 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
兒科
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反復呼吸道感染孩子的飲食保健，要注意營養均衡、多喝水、避免刺激性食物、多吃蔬果、補充蛋白質等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2017-06-02 21:34
1.營養均衡：各類營養素都要攝入，如碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等。
2.多喝水：促進新陳代謝，有助于排出體內毒素。
3.避免刺激性食物：如辛辣、油膩、生冷食物，減少對呼吸道的刺激。
4.多吃蔬果：富含維生素和礦物質，增強免疫力。
5.補充蛋白質：選擇優質蛋白，如雞蛋、牛奶、魚肉等，利于身體恢復。
總之，通過合理的飲食安排，能增強孩子的抵抗力，減少呼吸道感染的發生。
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