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回答1
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張蔚 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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影響身高的因素有遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
2017-05-20 06:43
1.遺傳:父母身高對子女有一定影響,但不是唯一決定因素。
2.營養:保證蛋白質、鈣、維生素等的充足攝入,如牛奶、雞蛋、魚肉。
3.運動:多進行跳繩、籃球等跳躍性運動,促進骨骼發育。
4.睡眠:每晚保證充足睡眠,有利于生長激素分泌。
5.疾病:某些疾病可能影響身高,如生長激素缺乏,需就醫檢查。
身高增長受多種因素影響,可通過改善生活方式促進,必要時就醫檢查。
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